忙碌了一整天,回到家感覺雙腳沉重、腦袋還在高速運轉嗎?
為自己留 15 分鐘的足浴時間,不僅是放鬆身體,更是與內心對話的時刻。
今天要分享一份比例精準、在家就能輕鬆完成的「精油泡腳錠」配方。
| 類別 | 材料名稱 | 比例/份量 | 作用 |
| 基底粉末 | 小蘇打粉 | 30g | 軟化水質、清潔 |
| 發泡劑 | 食用級檸檬酸 | 15g | 產生舒壓氣泡 |
| 塑型與親膚 | 玉米澱粉 | 7.5g | 緩解反應、細緻肌膚 |
| 礦物質補充 | 沐浴鹽 / 瀉鹽 | 7.5g | 舒緩肌肉、代謝 |
| 香氛靈魂 | 幸福恬靜+安定平衡 | 各 2-3 滴 | 放鬆身心、接地平衡 |
製作步驟

- 混合乾粉: 將小蘇打、檸檬酸、玉米澱粉、沐浴鹽拌勻,確保無結塊。
- 香氛魔法: 滴入精油,快速攪拌讓香氣均勻散佈。
- 微量水分: 使用噴霧瓶極少量噴水,直到粉末握起來像「濕沙」能成團。
- 用力壓模: 填入模具並務必壓實,這是成型不散開的關鍵。
- 靜置定型: 放在乾燥處 12-24 小時即可脫模。
防潮: 脫模後請立即放入密封罐,避免吸濕發泡。
進階玩法: 可以在模具底部放幾朵乾燥花瓣,成品會更有質感。


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